Dyt. Selda Başaran Özkan

Gerçekleşen sürecimizde kilo problemim vardı. Kendimce kilo vermeye çalışıyordum. Tabii bir diyetisyenin uyguladığı bir program gibi değil. Aç kalarak yürüyüş yaparak. Eskiye dayanan pilates alışkanlığım vardı. Ama yemeyi seven bir insan olarak kilo vermek benim için zordu. Ve karar verdim. Selda Hanım'la bu işi yürütmem gerektiğini düşündüm. 17.02.2025 tarihli programa başladık. Su içme alışkanlığım hiç yoktu. 2 gün boyunca su içmediğimi biliyorum. Böylece su içmeyi öğrendim. Günlük su tüketimim 3000 ml oldu. Diyetisyenim sayesinde 7 aylık bir zaman zarfında 10 kilo verdim diyetisyenim sayesinde.

Selda Hanım ile serüvenimizin 5. haftası tamamlandı. Şu an 12 kilo kadar bir değişim gerçekleşti. Kendisi ile arkadaş vesilesi ile tanıştık. Sevimli, kibar, nazik ve çok ilgili olmasından dolayı çok sevdik kendilerini. 124 kilo ile başlayan yolculuğumuzu 85 kilolara kadar sürdürmeyi amaçlıyoruz.

Dyt. Selda Hanım'a sosyal medya üzerinden ulaştım. Kendisinden sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve beslenme düzenimi oturtmak için destek aldım. Süreç boyunca hem anlayışlı hem de motive edici bir şekilde bana rehberlik etti. Verdiği listeler ve öneriler hayatımı kolaylaştırdı. Kendisini çevreme gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Bankadan arkadaşımın tavsiyesiyle gittim. Aynaya bakarken kendimi tanıyamıyordum, artık dur demem lazımdı. Kendime bir bilenden destek almak istedim. İyi ki Selda Hanım'la tanışma fırsatı bulabildim. Çok güzel gidiyor her şey. Çok memnunum. İlgisi, tavrı, davranışı hem diyetisyen hem de arkadaş gibi. Herkese de tavsiye ediyorum.

Selda Hanım'a kilo alamadığım için başvurdum. Çok yemek yediğimi ve buna rağmen kilo alamadığımı düşünüyordum. Ama Selda Hanım sayesinde hem tahlil sonuçlarımda eksiklikler olduğunu hem de yanlış beslendiğimi öğrendim. Ve tüm bunları düzelttiğimde rahatça kilo alabildiğimi gördüm. Kendisine bu süreçte bana yol gösterici oldu.

Selda Hanım bilgisi ve nezaketi ile sizi motive ederek, hayat kalitenizi kalıcı artıracak yöntemler öğreterek bu yola sevkediyor. Emin adımlarla kaçınılmaz başarıya yürüdüğü bu yolda kendisine bol şans diliyorum.

Selda hanıma kızım için başladık. Çok güler yüzlü ve sıcak kanlı. 8 yaşında bir çocuğa nasıl diyet yaptırabilirim düşüncelerimi çok güzel silip attı. O kadar güzel ilgileniyorki bir abla edasıyla yaklaşıyor. Ve kızım verdiği tarifleri büyük memnuniyetle yiyor. Şimdiden kilo vermeye başladı. Seda hanımın desteği kızımda çok güzel motivasyon oluşturdu.

3 haftadır gidiyorum memnunum. Sağlıklı iekilde kilo veriyorum

Arkadaşımın tavsiyesiyle ulaştım. Kilo vermek için başvurdum. Kendimden sonra 3 arkadaşım ve oğlum da Selda Hanım'la çalışmaya başladı.

Selda hanım ile 4 ay önce 90 kilo olarak bir sürece başladık ve geçen zamanda tartıdaki rakamları önemsemeden yağ kaybına odaklanmayı öğretti bana. Yağ kaybı gözle gözle görülür net şekilde belli oluyor bu da sizi motive ediyor, selda hanımın da ekstra motivasyonu ile diyet kolaylaşıyor. Bugün geldiğimiz noktadan çok memnunum. Doğru yönlendirmeler ile sizi sıkmadan, diyetten bıktırmadan sürecin içinde tutan ve hedeflerinize ulaşmak için rahatlıkla güvenebileceğiniz harika biri.

Doğum kilomu nasıl vereceğim dedim ve öneri üzerine Selda hanıma gittim .Görüyorum ki veriliyormuş hemde hepsi yağdan gidiyor :) Hızlı kilo vermek değil onun yaptığı yavaş ve sağlıklı vermek , yağdan verebilmek :)

Selda Hocam candır. Bana resmen beslenmeyi öğretti ve kilo vermenin aslında tartıda görünen olmadığını. Ondan öğrendiklerimle hayatıma devam ediyorum ve çok memnunum onu tanıdığıma.

Tanıdık vasıtasıyla başvurdum. Son derece ilgili, psikolojik olarak da çok fazla destek olan biri. İşine hakim olduğunu düşünüyorum. Ben 15 kilo yağdan kilo verdim sayesinde.

Selda Hanım'a kuzenim aracılığıyla ulaştım. Kendisiyle ilk görüşmemizi yüz yüze yaptık ve enerjisi çok güzeldi. Şehir dışında olduğum için sonrasında süreci online devam ettirdik. Tüm diyetisyenlerin aksine insanı sıkmadan nasıl sağlıklı beslenmemiz gerektiğini öğretti. Ben çok memnun kalarak süreci geçirdim.